Projeto Meditação e Saúde 2023

Publicado: Sexta, 14 de Julho de 2023, 09h53 | Última atualização em Segunda, 31 de Julho de 2023, 10h18 | Acessos: 10937

A cada 2 semanas, nas terças-feiras, presencialmente.

Clique acima para ouvir o conteúdo deste artigo.

O projeto prevê oferecer práticas livres de meditação dentro do âmbito da Unifesp Campus São Paulo, para alunos, servidores, funcionários e comunidade. A meditação é uma importante ferramenta de qualidade de vida e saúde, e ainda uma forma de integração entre os públicos que formam a Unifesp . As práticas de forma geral devem ser gratuitas e abertas ao máximo de pessoas. Eventualmente podem ocorrer cursos e eventos de outros formatos.

Atividade GRATUITA vinculada ao Centro de História e Filosofia das Ciências da Saúde (CeHFi) Unifesp Campus São Paulo.

Meditação livre nas terças 2023

A cada 2 semanas, nas terças-feiras, presencial (para alunos, comunidade e funcionários), das 11 às 12h.

Próximas datas 2023
Agosto: 15 e 29
Setembro: 12 e 26
Outubro: 10 e 24
Novembro: 7 e 21

Oferecemos um momento e lugar para a prática da meditação, uma forma de se “experimentar” e vivenciar o momento presente e buscar mais qualidade de vida. O objetivo é tanto o de apresentar o conceito de mindfulness como de promover qualidade de vida para nossa comunidade. As "ferramentas" apresentadas podem nos ajudar a lidar com situações estressantes e aproveitar melhor nosso dia a dia.

Público: